做试管婴儿疗程中产生焦虑怎么缓解

随着环境污染、生育年龄推迟、生活压力，以及不良的饮食与生活习惯等原因，不孕夫妇的人数还在不断增加。很多人在得了不孕不育之后，把苦闷在心里不愿意跟别人倾诉，甚至不愿意去正规的医院去检查，这都是非常错误的想法，要想让病人摆脱心病，需要有正确的心理指导，那么试管婴儿过程中产生善焦虑的心态应该怎么办呢?下面泰国网就来教大家几招。

1试管婴儿过程中产生善焦虑的心态应该怎么办

1、积极自救

首先要自觉意识到自己的确紧张，比如说有失眠的焦虑等表现的时候，要有意识的自我去调整，要说服自己一定要重新树立信心，虽然这次没有成功，相信下一次会成功。心理暗示法，个人通过积极的自我暗示、自我鼓励的一种好方法。小于等于35岁累积妊娠率达到80%上，小于等于40岁，累积妊娠率也能达到70%以上，25%~30%左右的人群是通过多次助孕来怀孕的。

其次，要用分散注意力的方法，来放松心情。例如看喜剧**或多参加自己爱好的文体活动、旅游等等。

2、寻求他人的帮助，尤其是丈夫的疏导和帮助

要主动和丈夫家里人沟通，争取得到夫妻间、家人的支持和关心，但是也要讲究方法，不要一味的甩锅，把不孕的原因怪罪对方要求对方一再谦让，不管是谁的问题都要一起面对，一起解决。特别强调，作为丈夫要主动发挥作用，要认识到，无论如何这是两个人的事情，要主动关心、疏导妻子的心理和情绪，帮她树立信心，要明白，只有夫妻间的相互支持才是度过难关的基础。

在试管婴儿治疗中，有一些专业的问题，你必须要问专业训练的医生，你问一些非生殖专业的医生，不但没有用，还可能会造成误导，要记住有问题是一定要咨询辅助生殖技术的专科医生。

3、寻求专业人士的帮助

比如看心理门诊，据统计不孕症有5年以上是100个人当中，有14个出现情绪障碍的，这些是需要看心理医生的，如果真的需要服药就不要拒绝。

科学研究表明，情绪变的患者在服药的时候，他妊娠率会明显大于未服药的患者，所以要想提高妊娠率的时候，有必要的时候还是不要拒绝看心理医生。

2从降调到,需要花多久时间

从降调开始到,只需要18天左右，从B超检查中就可以看到卵泡的发育情况，当卵泡发育成熟之后，就需要及时的进行服用促排卵药，服用药之后的第二天就可以进行,子了。但是由于每一个女性的身体体质不同，对药的敏感程度不一样，所以从降调到,的时间就会有所不同，一定要根据自己的情况来进行,。

当进行降调18天之后，要是卵泡还是发育不好，就需要继续做B超复查，查看卵泡的生长速度情况是否正常，如果卵泡在生长，那就等卵泡发育成熟进行促排,，如果卵泡发育不良，进行,也会影响卵胚的发育。所以在进行降调期间，一定要注意休息，放松自己的心情，不要给自己太大的压力，饮食不要吃辛辣**的食物。

3打降调针会对身体造成伤害吗

打降调针是为了改变、控制身体里的激素分泌水平，这时就会对身体造成很大的伤害，虽然打降调针会在很短的时间内注射，所以在进行降调之前，需要进行很多的相关检查，只要女性多注意，短时间内降调对身体的伤害是不会很大的，只要完成了促排卵之后，身体激素分泌情况就会慢慢的恢复到正常。

想要降低做试管婴儿的过程中对女性身体的伤害，所以一定要多注意饮食，多注意生活方面的护理、调理，这样可以帮助卵巢早早的开始排卵，当促排卵结束之后，就需要尽早的开始调理身体，把伤害降到较低。

做试管婴儿不是一件简单的事，虽然试管婴儿技术很成熟了，但是不能全靠技术的，如果在做试管婴儿期间没有注意自身的行为，那么就会导致试管婴儿的成功率下降，所以女性一定要注重自己的身体情况。

Tips:

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