**发育不良的原因是什么？促进**发育的食物有哪些？

说到**，相信朋友们都不陌生。**是女性朋友特有的器官，功能也是多种多样的。**需要每一位女性朋友来保护。那么，**发育不良，是什么原因造成的呢?让我们找出**。

1**发育不良的原因是什么?

一、内分泌失调原因**发育不良。事实上，在**发育不良的诸多原因中，内分泌失调是较重要的原因之一，尤其是女性卵巢功能障碍导致的怀孕和妊娠时的分泌紊乱，会极大地阻碍**的正常发育，从而造成**发育不良的严重后果。

二、青春期严重营养不良原因**发育不良。说到是什么导致了**发育不良的问题，很大一部分和女性青春期营养不良有很大关系。尤其是很多爱美女性为了追求骨感身材，甚至在青春发育期也在节食减肥，容易导致营养不良，生殖器官和卵巢激素产生异常。

第三，其他**疾病的影响。先天性**缺失、**萎缩等**疾病也会导致女性出现**发育不良的问题;另外，如果青春期女性长期的不良生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，都有可能诱发**发育不全。

**是女性用来生育下一代的重要器官。如果有异常，会影响怀孕。那么，女性朋友吃什么样的食物可以促进**的发育呢?

2促进**发育的食物有哪些?

1.白萝卜

白萝卜不仅是蔬菜，还是良药。人们称之为三代试管人参。白萝卜因为含水量高，含有大量的维生素C和矿物质。

医学证明，白萝卜具有良好的抗癌作用，能有效抵抗癌细胞的生长。所以，为了预防**疾病，女性朋友可以多吃白萝卜。

2.谷类

谷类含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等。其中，维生素E不仅具有抗氧化作用，还能促进**细胞的生长，有助于**的发育和卵巢的健康。

不明确的

其中蛋白质是人体细胞的基本物质，具有保护**正常发育的作用。女性多吃谷类食品是有益的。常见的谷物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等。

3.坚果

被誉为坚果类植物的精华，营养丰富，蛋白质含量高，可与豆类相媲美。坚果中的维生素E和微量元素可以修复**创伤。

但是坚果含有大量的油脂，所以女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见的坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子，等等。

4.温热的水果

女性朋友滋养身体，护理**。它们适合吃温热的水果，忌寒凉的水果。温热的水果不仅富含水分。维生素丰富，还能暖五脏六腑，调节内分泌。是女性**自我保健的好食品。

5.维生素食品

专家提醒，女性在日常生活中，尤其是怀孕期间，应该多吃一些能够保护**的食物，多注意摄取一些对**有益的食物，为下一代创造一个良好健康的环境。